Leicht & lecker

82 Rezepte

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Porridge

Porridge

10 Min

Müsli

Müsli

5 Min

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10 Min

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35 Min

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10 Min

Radieschensalat

Radieschensalat

10 Min

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3 Std. 35 Min

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1 Std.

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 Min

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15 Min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 Min

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45 Min

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30 Min

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30 Min

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45 Min

Minestrone

Minestrone

40 Min

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45 Min

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40 Min

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3 Std.

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1 Std. 50 Min

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50 Min

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1 Std. 10 Min

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1 Std.

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40 Min

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35 Min

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35 Min

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1 Std.

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1 Std.

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1 Std. 35 Min

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45 Min

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1 Std. 5 Min

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2 Std. 50 Min

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1 Std. 20 Min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 Min

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1 Std.

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40 Min

Lachsburger

Lachsburger

50 Min

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1 Std. 10 Min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 Min

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1 Std.

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1 Std. 30 Min

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30 Min

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1 Std.

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 Min

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1 Std. 10 Min

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45 Min

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1 Std. 30 Min

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40 Min

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30 Min

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30 Min

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10 Min

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30 Min

Pilzsauce

Pilzsauce

35 Min

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45 Min

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5 Min

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10 Min

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10 Min

Gurkensauce

Gurkensauce

10 Min

Tomatenquark

Tomatenquark

10 Min

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4 Std. 15 Min

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2 Std.

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2 Std. 30 Min

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3 Std.

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50 Min

Fruchteis

Fruchteis

5 Min

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5 Min

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6 Std.

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2 Std.

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40 Min

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50 Min

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5 Min

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5 Min

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5 Min

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1 Std.

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1 Std. 15 Min

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1 Std. 20 Min

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40 Min

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4 Std.

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50 Min

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2 Std. 45 Min

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1 Std. 10 Min

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1 Std. 25 Min