Geräte und Zubehör
Müsli
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 Portion
Zutaten
-
Apfel geviertelt1
-
getrocknete Aprikosen, entsteint2
-
Sultaninen1 TL
-
Sonnenblumenkerne½ TL
-
Leinsamen½ TL
-
Vierkornflocken30 g
-
150 g Joghurt, 1,5% FettVanillejoghurt150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
11 g
Brennwert
1565 kJ /
373 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
10.9 g
Kohlenhydrate
68 g
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