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Tomatenquark

Tomatenquark
3.4 69 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Tomaten halbiert
    250 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    1 Bund
  • Magerquark
    250 g
  • Mineralwasser
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • flüssiger Süßstoff
    1 Spritzer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 9 g
Brennwert 242 kJ / 58 kcal
Fett 0 g
Ballaststoffe 1 g
Kohlenhydrate 4 g

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