Het is nu het perfecte moment om lichtere en gezondere maaltijden op te nemen in je dieet!
Smoothies zijn een geweldige manier om meer fruit en groenten binnen te krijgen. Je kan een Cookidoo®-recept volgen of experimenteren met eigen combinaties en kan hier lezen hoe je deze krachtpatsers thuis zelf kunt maken!
Afvallen is nooit gemakkelijk en het is verleidelijk om de nieuwst diëten of sporttrends uit te proberen. Maar voedseltrends komen en gaan, en zoals we al wel weten, bestaan er geen wondermiddelen om gewicht te verliezen. Het is eerder een combinatie van gedrag en ingesteldheid, gevarieerd en gezond eten, letten op portie-groottes en regelmatig sporten.
Een aantal van de moderne diëten zoals keto, koolhydraatarm, paleo of raw food genieten momenteel veel belangstelling, en voorstanders zeggen dat ze verbluffende resultaten hebben behaald. Iedereen is echter verschillend en er bestaat geen enkel dieet dat voor iedereen geschikt is, maar welk dieet je ook kiest: Thermomix® helpt je.
Hierna volgen enkele geweldige koolhydraatarme recepten - zowel zoet als hartig - voor wat inspiratie, zonder dat je aan smaak hoeft in te boeten. Probeer eens iets nieuws, en misschien word je wel aangenaam verrast!
Een evenwichtig dieet vinden waar je blij van wordt en dat je helpt om je doelen te bereiken, kan uitdagend lijken, maar dat is helemaal niet nodig. Jij bent de enige die weet wat voor jou het beste is, maar wij kunnen je op de juiste weg zetten met tips en suggesties. Er is een hele reeks recepten voor ieders smaak, of het nu vlees of vis is, of creatieve vegetarische of vegan gerechten.
