Apparaten en accessoires
Kikkererwten shoarma salade bowl
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
Kikkererwten en pitabrood
-
knoflookteentjes2
-
gemalen komijn1 el
-
gemalen koriander1 el
-
zout plus extra om te bestrooien½ theelepel
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
gemalen piment1 tl
-
gedroogde gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
gemalen cayennepeper1 - 2 snuifjes
-
extra vergine olijfolie plus extra om te besprenkelen60 g
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
rode ui (ca. 180 g), in plakjes gesneden1
-
rode paprika in plakjes gesneden1
-
pita broden (volkoren), in 8 driehoeken gesneden2
Salade
-
rode kool in dunne plakjes gesneden150 g
-
rode wijnazijn20 g
-
rode ui (ongeveer 60 g), in plakjes gesneden¼
-
sumak2 tl
-
gele paprika zonder zaadjes en in plakjes gesneden½
-
extra vergine olijfolie40 g
-
citroensap50 g
-
zout1 tl
-
gemengde jonge bladsla50 g
-
Libanese komkommers in linten geschild1 - 2
-
granaatappel alleen de pitten (zie tip)1
-
verse munt alleen blaadjes, in stukjes gescheurd2 takjes
-
verse bladpeterselie alleen blaadjes, in stukjes gescheurd2 takjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
13 g
Calorieën
2305.6 kJ /
549 kcal
Vetten
31.7 g
Vezels
17.3 g
Koolhydraten
44.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan hoofdgerechten
11 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Geen beoordelingen
Pindakaas Crackers
35min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Geen beoordelingen
Gevouwen kruidenbrood
1u. 10min
Wintergroente en rundvlees cholent
4u. 30min
Groene smoothie
10min
Beef laab
1u. 5min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Vegetarische chili
35min
Vegi+ Board
Geen beoordelingen