Ontbijt gebak
TM6 TM5

Ontbijt gebak

4.4 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 g havervlokken
  • 2 bananen, rijp (± 200 g), in stukken
  • 2 eieren
  • 100 g volle yoghurt
    of 100 g kwark kaas
  • 2 tl kaneelpoeder
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 tl huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
  • 50 g gedroogde gojibessen
    of 100 g verse blauwe bessen
  • 30 g amandelschilfers
    of 20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Voeding
per 1 stuk
Calorieën
1249.5 kJ / 294 kcal
Eiwitten
12.8 g
Koolhydraten
37.5 g
Vetten
10.3 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
7.5 g
Natrium
235 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten