Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bananenbrood

1u. 50min

Suikervrij bananenbrood

1u. 15min

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Geen beoordelingen

Sangria met Frambozen en Basilicum

40min

Tiramisu met chocolade en chili

Geen beoordelingen

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1u. 30min

Gestoomde viskoekjes Thaise stijl

45min

Falafel met rode bieten hummus

20min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1u.

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1u.