Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1u. 15min

Citroen-kokos bliss balletjes

40min

Vegan bosbessen en cheesecake muffins

1u. 20min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Pasta met ansjovis en broodkruimels

45min

Harde pistachekoekjes

45min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1u.

Vegan bananen-kokoscake

Geen beoordelingen

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25u.

Roze roerei

15min

Brownies van zoete aardappel

1u.

Aardappel pannenkoeken

45min