Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ontbijt gebak

Ontbijt gebak
4.6 11 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 stuks
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • havervlokken
    150 g
  • bananen rijp (± 200 g), in stukken
    2
  • eieren
    2
  • volle yoghurt
    100 g
    100 g kwark kaas
  • kaneelpoeder
    2 tl
  • bakpoeder
    1 tl
  • huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
    1 tl
  • gedroogde gojibessen
    50 g
    100 g verse blauwe bessen
  • amandelschilfers
    30 g
    20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg
Eiwitten 12.8 g
Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal
Vetten 10.3 g
Vezels 7.5 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

4.6(26)

1u. 25min

Miso carbonara udon noedels

4.0(3)

25min

Kikkererwtensoep met spinazie

3.9(20)

40min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

4.8(9)

30min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.4(7)

50min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

2.7(15)

20min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0(2)

1u. 35min

Romige Marokkaanse bonensoep

2.0(4)

35min

Arabische kip met couscous

3.9(22)

45min

Gestoomde spiegeleieren

3.6(7)

15min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1u.

Bloemkool-spinazie lasagne

4.0(28)

1u. 45min