Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan Burgers

Geen beoordelingen

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1u. 30min

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

2u.

Bananen powerballs

15min

Suikervrij bananenbrood

1u. 15min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1u. 15min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1u.

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3u.

Sinaasappel Sponge Cake

1u.

Verse Tomatensoep

30min