Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1u.

Kimchi

Geen beoordelingen

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Groentensaus voor pasta

40min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3u. 15min

Eenvoudige appeltaart

45min

Immuniteitsboost

5min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1u. 15min

Amandelpap

10min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Suikervrij bananenbrood

1u. 15min

Met honing geglazuurde wortelen

30min