Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Mallorcaanse vissoep

40min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Balletjes met aubergines

1u.

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1u. 35min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Quiche met kip en peer

2u. 40min

Geroerbakte noedels met groenten

30min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40min

Geroerbakte groenten

10min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min