Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bananen powerballs

15 Min

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1 Std. 15 Min

Croquembouche met sinaasappel custard en donkere chocolade

Keine Bewertungen

Vegetarisch Medaillons

Keine Bewertungen

Koken van langkorrelige bruine rijst

Keine Bewertungen

Koken van gierst

Keine Bewertungen

Veelzijdige gladde soep

45 Min

Worteltaart smoothie bowl

10 Min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 Std.

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5 Min

Vijfzaden energierepen

1 Std. 45 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.