Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1u. 30min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1u.

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10min

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Arabische kip met couscous

45min

Salade met kip en spelt

1u. 15min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1u. 45min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Mallorcaanse vissoep

40min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min