Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Bloemkool-spinazie lasagne
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 45min
6 porties
Ingrediënten
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Voeding per 1 portie
Calorieën
379 kcal /
1587 kJ
Eiwitten
12 g
Vetten
14 g
Koolhydraten
46 g
Vezels
9.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Vislasagne met courgette
1u.
Courgette en ham lasagne
1u. 5min
Candy Cane-koekjes
1u. 45min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13u. 30min
Ratatouille
40min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1u. 40min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Pompoenrisotto met spek
25min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min