Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Bloemkool-spinazie lasagne
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 45min
6 porties
Ingrediënten
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
1587 kJ /
379 kcal
Vetten
14 g
Vezels
9.3 g
Koolhydraten
46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Geen beoordelingen
Gebakkrans met geroosterde groenten
1u. 40min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3u. 15min
Spinazierisotto met asperges
40min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1u. 5min
Moussaka met linzen
2u. 20min
Stoofgerecht met tofu
30min