Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 35min

6 stuks

Ingrediënten

bananen in stukken
125 g
melk
160 g
wilde bloemen honing
15 g
gedroogde gist (7 g)
1 tl
roggebloem plus extra om te bestuiven
150 g
broodbloem
180 g
zout
1 tl
maanzaad
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 8 g

Calorieën 1070 kJ / 256 kcal

Vetten 3 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 47 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Heerlijke flatbreads 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25min

Zalmfilet met boekweit en asperges

40min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

Yoghurt en muntdressing

15min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Wortelsalade met sesamcrackers

1u.

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1u.

Zachte graanrepen

1u.

Hummus van rode biet

10min