Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

21 stuks

Ingrediënten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g

Calorieën 649 kJ / 155 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

5 Std. 15 Min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 Min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50 Min

Wortelsalade met sesamcrackers

1 Std.

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 Min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 Std. 35 Min

Frittata met gestoomde aardappelen

1 Std. 15 Min

Preiquiche

1 Std. 45 Min

Chowder met kip en maïs, broccoliterrines

1 Std. 25 Min

Gepocheerde Eieren

15 Min

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

40 Min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 Std. 45 Min