Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

21 stuks

Ingrediënten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g

Calorieën 649 kJ / 155 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan hazelnoot chocopasta

20 Min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35 Min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 Std. 45 Min

Kikkererwtensoep met spinazie

40 Min

Tomatenrijst

30 Min

Proteïnepudding

6 Std. 35 Min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Amandelverslaving

1 Std.

Mangochutney

1 Std. 20 Min

Knapperige koekjes

1 Std. 30 Min

Chocolade hazelnootpasta

2 Std.

Immuniteitsboost

5 Min