Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zachte graanrepen

Zachte graanrepen
4.9 9 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
21 stuks
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hazelnoot
    80 g
  • gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
    100 g
  • kokosolie
    70 g
  • agavesiroop
    100 g
  • honing
    100 g
  • citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
    ½ tl
  • havervlokken
    250 g
  • amandelschilfers
    3 el
  • zonnebloempitten
    3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g
Calorieën 649 kJ / 155 kcal
Vetten 8 g
Vezels 1.6 g
Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Appel-notenbrood

3.6(5)

1u. 25min

Hartige taart met savooiekool

4.0(5)

1u. 30min

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

3.0(2)

5u. 15min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6(8)

30min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

5.0(1)

30min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0(2)

1u. 35min

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

4.0(2)

40min

Aziatische groentesoep met tofu

3.5(4)

1u. 30min

Preiquiche

4.8(10)

1u. 45min

Rode uiensoep met gehaktballen

4.3(12)

40min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

4.6(5)

50min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

4.0(1)

45min