Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

21 stuks

Ingrediënten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g

Calorieën 649 kJ / 155 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Taartje zonder koken met zalm en dille

1u. 15min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50min

Wortelsalade met sesamcrackers

1u.

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

40min

Vislasagne met courgette

1u.

Preiquiche

1u. 45min

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25min