Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

21 stuks

Ingrediënten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Voeding per 1 stuk

Calorieën 155 kcal / 649 kJ

Eiwitten 3 g

Vetten 8 g

Koolhydraten 19 g

Vezels 1.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min

Hartige taart met savooiekool

Hartige taart met savooiekool

1 Std. 30 Min

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40 Min

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

Keine Bewertungen

Valentijnkoekjes met aardbei

Valentijnkoekjes met aardbei

Keine Bewertungen

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 Std. 35 Min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50 Min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Pulled pork met gestoomde broodjes

Pulled pork met gestoomde broodjes

3 Std.

Russische rode bietensalade

Russische rode bietensalade

1 Std. 10 Min

Rode bietensalade

Rode bietensalade

10 Min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 Min