Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zachte graanrepen

Zachte graanrepen
4.9 9 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
21 stuks
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hazelnoot
    80 g
  • gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
    100 g
  • kokosolie
    70 g
  • agavesiroop
    100 g
  • honing
    100 g
  • citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
    ½ tl
  • havervlokken
    250 g
  • amandelschilfers
    3 el
  • zonnebloempitten
    3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g
Calorieën 649 kJ / 155 kcal
Vetten 8 g
Vezels 1.6 g
Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

5.0(4)

10min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6(8)

30min

Drijvende eilandjes

4.5(4)

40min

Asperge-watermeloen salade

3.7(7)

40min

Wortelsalade met sesamcrackers

4.3(9)

1u.

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0(2)

1u. 35min

Frittata met gestoomde aardappelen

3.0(2)

1u. 15min

Venkelsapje

4.0(1)

10min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

4.2(5)

1u.

Yoghurt en muntdressing

4.3(3)

15min

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

4.0(2)

40min

Speltbrood

4.8(5)

1u. 45min