Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

15 stuks

Ingrediënten

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Voeding per 1 stuk

Calorieën 188 kcal / 787 kJ

Eiwitten 4 g

Vetten 10 g

Koolhydraten 22 g

Vezels 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Donkere chocolade koekjes met witte chocolade vulling

Donkere chocolade koekjes met witte chocolade vulling

5u. 50min

Chocoladehazelnootpasta

Chocoladehazelnootpasta

45min

Valentijnkoekjes met aardbei

Valentijnkoekjes met aardbei

Geen beoordelingen

Skelethoofden

Skelethoofden

5u.

Tequila 'Refresher'

Tequila 'Refresher'

5min

Knapperige chocolade stokjes

Knapperige chocolade stokjes

55min

Havermoutrepen met kaas

Havermoutrepen met kaas

45min

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Harde pistachekoekjes

Harde pistachekoekjes

45min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Proteïnepudding

Proteïnepudding

6u. 35min

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1u.