Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

15 stuks

Ingrediënten

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gewone yoghurt

14u.

Poedersuiker

5min

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Risotto bolognese

45min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Immuniteitsboost

5min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

10min

Zalmburgers

25min

Courgettesoep met munt

35min

Snel brood

50min