![Energierepen met granen en gedroogd fruit Energierepen met granen en gedroogd fruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161584.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g walnoten
- 40 g gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
- 250 g muesli
- 70 g pure chocolade, in stukken (2-3 cm)
- 125 g amandelen, gepeld
- 10 g water
- 100 g honing
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 787 kJ / 188 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Poedersuiker
5 min
Zachte graanrepen
1 Std.
Yoghurtijs met mango
12h
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 Min
Abrikozenlikeur
30min
Champignontaart
Geen beoordelingen
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 Min
Quinoapuddings met frambozensaus
Geen beoordelingen
Energiesmoothie
10 min
Aardbeienpudding
2 godz. 10 min
Snel vruchtenijs
10 min
Snelle regenboogsalade
10 min