Gevulde groenten

Gevulde groenten

2.4 8 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 20min

4 porties

Ingrediënten

courgettes (elk 130 g)
2
aubergines (elk 400 g)
2
witte uien (elk 120 g)
2
water
500 g
extra vergine olijfolie en meer voor het invetten en besprenkelen
10 g
broodkruimels
100 g
verse basilicumbladeren
10
ei
1
melk
20 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9 g

Calorieën 1018 kJ / 243 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.7 g

Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gebakken spinazie met eieren

40 min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1 godz.

Preiquiche

1 godz. 45 min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 godz. 5 min

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

50 min

Vislasagne met courgette

1 godz.

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 godz. 15 min

Kip garam masala

50 min

Butternutsoep met Curry en Mango

30 min

Quinoa salade met knapperige groenten

30 min