Apparaten en accessoires
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u.
6 porties
Ingrediënten
Zoete Aardappeltaart
-
olijfolie om in te strijken
-
1000 g aardappelen, in de breedte doorgesneden passend in de invoeropening van het Cutter-dekselzoete aardappelen1000 g
-
Parmezaanse kaas in stukjes van 3 cm100 g
-
water750 g
-
zout4 - 6 g
-
verse bladspinazie500
-
ui in vier gesneden120 g
-
knoflookteentje1
-
olijfolie50 g
-
kwark200 g
-
eieren, medium (53-63 g)2
-
room, elk type (van koemelk)50 g
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
zoete paprikapoeder3 snuifjes
-
olijfolie om te bestrijken
Kokosnoot Wortelsoep met Kip
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
300 g kalkoenborstfilet, zonder vel, in reepjeskippenborst filet, zonder vel in reepjes300 g
-
ui70 g
-
knoflookteentje1
-
gember, vers5 g
-
wortelen in stukjes van 3 cm800 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
olijfolie50 g
-
water750 g
-
cashewnoten, geroosterd, ongezout40 g
-
kokosvlokken30 g
-
honing20 g
-
gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
kokosroom250 g
-
citroen in dunne plakjes gesneden½
-
gedroogde chilivlokken½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
807 mg
Eiwitten
16.3 g
Calorieën
1910.6 kJ /
456.7 kcal
Vetten
25.3 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraten
41.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Menu’s voor Elke Dag
7 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Gembersoep met rode paprika
50min
Chocolade rijstpudding
1u. 5min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5u. 15min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Groentensaus voor pasta
40min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Groentenbouillonpasta
45min
Aziatische groentesoep met tofu
1u. 30min
Vislasagne met courgette
1u.
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min
Pastasalade met groenten
1u.