Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 porties

Ingrediënten

teentjes knoflook
2
verse gember in plakjes (2 mm)
10 g
currypoeder
2 tl
uien in blokjes (± 2 cm)
100 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
80 - 100 g
olie
30 g
Chinees vijfkruidenpoeder
½ tl
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
200 g
gierstkorrels
200 g
doperwten, bevroren
80 g
water
600 g
groentebouillonpasta
1 tl
sojasaus
20 g
zout
1 tl
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porties

Natrium 3562 mg

Eiwitten 76.2 g

Calorieën 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Vetten 44.9 g

Vezels 26.6 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 177.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chinese keuken 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1u. 40min

Fruitpapje met ontbijtgranen

Geen beoordelingen

Groenten met aardappelen en vlees

35min

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

2u.

Soja-bolognese met courgette noedels

50min

Aziatische groentesoep met tofu

1u. 30min

Griekse varkensstoofpot

45min

Kip in perziksaus

40min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Groenteflan

1u. 35min

Gebakken spinazie met eieren

40min

Proteïnepudding

6u. 35min