Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
4 porties

Ingrediënten

  • teentjes knoflook
    2
  • verse gember in plakjes (2 mm)
    10 g
  • currypoeder
    2 tl
  • uien in blokjes (± 2 cm)
    100 g
  • paprika in blokjes (± 2 cm)
    80 - 100 g
  • olie
    30 g
  • Chinees vijfkruidenpoeder
    ½ tl
  • kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
    200 g
  • gierstkorrels
    200 g
  • doperwten, bevroren
    80 g
  • water
    600 g
  • groentebouillonpasta
    1 tl
  • sojasaus
    20 g
  • zout
    1 tl
  • verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Voeding per 4 porties

Calorieën 1423.6 kcal / 5956.4 kJ
Eiwitten 76.2 g
Vetten 44.9 g
Koolhydraten 177.2 g
Vezels 26.6 g
Verzadigd vet 4.8 g
Natrium 3562 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...