Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 30min

4 porties

Ingrediënten

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 8958.3 mg

Eiwitten 83.5 g

Calorieën 2719.6 kJ / 650 kcal

Vetten 19.5 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Batch Cooking & Meal Prep 12 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1u. 30min

Kip met rode paprika

1u. 5min

Champagne gelei

Geen beoordelingen

Kabeljauw in tomatensaus

30min

Turkse moussaka

1u. 10min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50min

Bloemkool met kaas en gekookte eieren

35min

Risotto bolognese

45min

Viscurry

35min

Vislasagne met courgette

1u.

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min

Vleesballetjes met tomatensaus

45min