Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

4.3 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 25 g

Calorieën 1004 kJ / 240 kcal

Vetten 13.9 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Focus op gevogelte 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Vleesgehaktbrood met champignons

1u. 5min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1u. 15min

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1u. 5min

Snelle Thaise kipcurry

40min

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1u. 15min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min

Japanse kip curry

55min

Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst

8u. 10min

Kip gevuld met groenten en aardappelen

55min

Spinazie- en tomatenquiche

1u. 45min

Viscurry

35min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min