Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g uien, in stukken
- 100 g wortelen, in stukken (2-3 cm)
- 300 g courgettes, in schijfjes
- 50 g extra vergine olijfolie
- 400 g kippenfilets, horizontaal doorgesneden
- 500 g water
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rabarber-munt cocktail
2óra
Varkenshaasje in papillot
1 Std.
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 Std. 5 Min
Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus
1 Std.
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30p
Omelet van eiwit
35p
Vis en aardappelen met tomatensaus
50p
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Preiquiche
1 Std. 45 Min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40p
200 g prei fruiten
20min