Apparaten en accessoires
Bieslook en gerookte ham muffins
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
12 porties
Ingrediënten
-
boter om in te vetten
-
Emmental in stukken100 g
-
lente-uien (± 30 g), fijngehakt2
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt50 g
-
eieren4
-
bloem70 g
-
melk200 g
-
zout¼ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
gerookte ham (zwarte woud ham), in grote plakken om de muffinbakvorm te bekleden12 sneetjes
-
verse bieslook versnipperd, en iets meer als afwerking½ bos
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
760 kJ /
181 kcal
Vetten
11 g
Vezels
0.7 g
Koolhydraten
7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Bloemkool-spinazie lasagne
1u. 45min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Zalmburgers
25min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1u. 10min
Broccoli-ham omelet
35min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1u. 10min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1u. 15min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Zomerse pastasalade
30min