Apparaten en accessoires
Bieslook en gerookte ham muffins
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
12 porties
Ingrediënten
-
boter om in te vetten
-
Emmental in stukken100 g
-
lente-uien (± 30 g), fijngehakt2
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt50 g
-
eieren4
-
bloem70 g
-
melk200 g
-
zout¼ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
gerookte ham (zwarte woud ham), in grote plakken om de muffinbakvorm te bekleden12 sneetjes
-
verse bieslook versnipperd, en iets meer als afwerking½ bos
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
760 kJ /
181 kcal
Vetten
11 g
Vezels
0.7 g
Koolhydraten
7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Miso Udon Noedels
20min
Taco's met Groenten en Kidneybonen
30min
Zomerse pastasalade
30min
Pastasalade met kip
1u. 15min
Pisco sour
10min
Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Smoothie trio
10min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Snelle chocolade amandel fudge
Geen beoordelingen
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min