Apparaten en accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porties
Ingrediënten
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
32 g
Calorieën
1924 kJ /
460 kcal
Vetten
18 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
41 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Zal(m)ig lekker
9 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Gegrilde Steak met Rode Pepersaus
Geen beoordelingen
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1u. 20min
Koken van basmatirijst
35min
Tomaat en basilicum kip quiche
1u.
Steak Stroganoff
45min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1u. 5min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Spaghetti met tonijn
40min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Macaroni met tomaat en chorizo XXL
45min