Apparaten en accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porties
Ingrediënten
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
32 g
Calorieën
1924 kJ /
460 kcal
Vetten
18 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
41 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Zal(m)ig lekker
9 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Minuut Koolsla
10min
Pakketjes van krab in tomatensaus
45min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1u. 30min
Champignon en feta strudel met spinazie
1u. 45min
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Geen beoordelingen
Batch cooking - Basisrecepten
Geen beoordelingen
Kip met amandelen
25min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1u.
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40min
Kipfilets pizzaiola
55min