Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Geroerbakte noedels met groenten
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porties
Ingrediënten
Groenten saus
-
teentjes knoflook gepeld en geplet2
-
extra vergine olijfolie30 g
-
courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)200 g
-
wortel in fijne reepjes (5 cm lang)150 g
-
selderstengel (ong. 50 g), in stukken1
-
ui overlangs gesneden40 g
-
verse champignons in schijfjes200 g
-
prei in fijne ringen50 g
-
fijn zout1 snuifje
-
sojasaus30 g
Noedels
-
water1000 g
-
fijn zout1 el
-
glasmie (Chinese vermicelli)100 g
-
verse sojascheuten100 - 150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
5.5 g
Calorieën
618 kJ /
148 kcal
Vetten
8.5 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
12.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lekker en licht
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Rijst met groentemix
55min
Vruchtenroomijs
5min
Gekookte eieren
20min
Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus
2u. 10min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Amandelmelk
10min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1u.
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9u. 15min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1u.
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min