Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Geroerbakte noedels met groenten
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porties
Ingrediënten
Groenten saus
-
teentjes knoflook gepeld en geplet2
-
extra vergine olijfolie30 g
-
courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)200 g
-
wortel in fijne reepjes (5 cm lang)150 g
-
selderstengel (ong. 50 g), in stukken1
-
ui overlangs gesneden40 g
-
verse champignons in schijfjes200 g
-
prei in fijne ringen50 g
-
fijn zout1 snuifje
-
sojasaus30 g
Noedels
-
water1000 g
-
fijn zout1 el
-
glasmie (Chinese vermicelli)100 g
-
verse sojascheuten100 - 150 g
Voeding per 1 portie
Calorieën
148 kcal /
618 kJ
Eiwitten
5.5 g
Vetten
8.5 g
Koolhydraten
12.5 g
Vezels
3.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lekker en licht
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Paksoi en ham rijst
40min
Champignonsaus met room en witte wijn
30min
Balletjes met aubergines
1u.
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10min
Pikante kalkoensatés
1u.
Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti
1u.
Mediterrane kippenpastei
50min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1u. 15min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1u. 10min