Apparaten en accessoires
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
Aardappel- en amandelschijf
-
amandelen100 g
-
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)500 g
-
havermoutdrank (ongezoet)230 g
-
zout1 tl
-
gedroogde marjolein2 tl
-
havervlokken30 g
Tomatensaus en afwerking
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
verse rode peper klein, ontpit1
-
olijfolie en meer om te bakken
-
bruine suiker1 el
-
gehakte tomaten, uit blik800 g
-
gemalen komijn1 tl
-
zout volgens smaak
-
gemalen peper½ tl
-
verse sperziebonen400 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
2087 kJ /
500 kcal
Vetten
28 g
Vezels
11.4 g
Koolhydraten
43 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Champignon en spinazie lasagne
Geen beoordelingen
Lactosevrije warme chocolademelk
Geen beoordelingen
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35min
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1u. 30min
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2u. 10min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Geen beoordelingen
Lentetaart met yoghurt
5u. 15min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1u. 10min
Vislasagne met asperges en prei
1u. 30min
Hongaarse champignonsoep
30min
Zachte wortelsoep met venkel
40min