Apparaten en accessoires
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
Aardappel- en amandelschijf
-
amandelen100 g
-
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)500 g
-
havermoutdrank (ongezoet)230 g
-
zout1 tl
-
gedroogde marjolein2 tl
-
havervlokken30 g
Tomatensaus en afwerking
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
verse rode peper klein, ontpit1
-
olijfolie en meer om te bakken
-
bruine suiker1 el
-
gehakte tomaten, uit blik800 g
-
gemalen komijn1 tl
-
zout volgens smaak
-
gemalen peper½ tl
-
verse sperziebonen400 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
2087 kJ /
500 kcal
Vetten
28 g
Vezels
11.4 g
Koolhydraten
43 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
Geen beoordelingen
Soba noodle mee goreng
40min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Roerbak met aubergines en kofu
Geen beoordelingen
Ratatouille
40min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Asperge ovenschotel
1u. 30min
Gevulde brioche met varkensvlees, snijbiet, venkel en kaas
5u.
Hot dogs
35min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1u. 10min
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Geen beoordelingen