Apparaten en accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optioneel) gehakt, als garnituur2 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18 g
Calorieën
2607 kJ /
622 kcal
Vetten
37 g
Vezels
12.4 g
Koolhydraten
47 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13h 30min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Chutney van veenbessen en rozemarijn
45min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Moussaka met linzen
2h 20min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Rode bietensalade
10min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min