Apparaten en accessoires
Salade met kip en spelt
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optioneel)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
19 g
Calorieën
1224 kJ /
292 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Popeye's power bowl met bramen
Keine Bewertungen
Worteltaart smoothie bowl
10 Min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 Min
Vislasagne met courgette
1 Std.
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Kippennoedelsoep
1 Std. 35 Min
Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)
Keine Bewertungen
Kip met amandelen
25 Min
Borscht
50 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Kip met warme aardappelsalade
55 Min
Gebakken spinazie met eieren
40 Min