Apparaten en accessoires
Salade met kip en spelt
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optioneel)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
19 g
Calorieën
1224 kJ /
292 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Griekse salade met gestoomde kip
1u. 10min
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Kip-miso stoofpot
1u. 45min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Arabische kip met couscous
45min
Pasta met prei en ajvar
30min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Quiche met kip en peer
2u. 40min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1u. 15min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1u. 30min