Apparaten en accessoires
Salade met kip en spelt
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optioneel)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
19 g
Calorieën
1224 kJ /
292 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Mediterrane groentepasta
30 min
Familie kip galette
1 godz. 55 min
Courgette en ham lasagne
1 godz. 5 min
Paksoi en ham rijst
40 min
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Quiche met kip en peer
2 godz. 40 min
Geroerbakte noedels met groenten
30 min
Griekse salade met gestoomde kip
1 godz. 10 min
Arabische kip met couscous
45 min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 godz. 25 min