Organisatie en planning zijn het geheim in de keuken. Besteed enkele uren in het weekend of op een avond in de week om menu’s op te stellen, boodschappenlijstjes te maken en maaltijden te bereiden voor de volgende dagen. Begin nu met Batch Cooking en Meal preppen zodat de week lekker zonder stress verloopt.
Batch cooking - Basisrecepten
2u. 5min
Broccolisoep
15min
Tagliatelle met broccoli
15min
Enchiladas met rundvlees
30min
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10min
Lasagne bolognese met verse pasta
35min
Broccolisoep met volkoren croutons
40min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1u. 20min
Mediterrane visschotel
1u. 30min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Koud gebraad met courgette en muntsaus
1u.
Vegetarisch medaillon
1u. 10min
