Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (optioneel) als afwerking

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porties

Natrium 5952.8 mg

Eiwitten 82.9 g

Calorieën 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Vetten 40 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 221.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chinese keuken 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

1u. 30min

Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40min

Hong Kong rijst met worst

Hong Kong rijst met worst

Geen beoordelingen

Tomaat en basilicum kip quiche

Tomaat en basilicum kip quiche

1u.

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Mexicaanse tostadas met gehakt

Mexicaanse tostadas met gehakt

1u. 10min

All-in-one kip cacciatore

All-in-one kip cacciatore

2u. 45min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

XXL kip pastei

XXL kip pastei

1u. 55min

Alpengratin

Alpengratin

50min

Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

40min