Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli
4.0 28 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • jasmijnrijst
    250 g
  • olie
    20 g
  • teentje knoflook
    1
  • rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
    250 g
  • water en iets meer om de rijst te dekken
    430 g
  • broccoliroosjes (± 2 cm)
    150 g
  • lichte sojasaus
    40 g
  • donkere sojasaus
    10 g
  • oestersaus
    50 g
  • bamboescheuten, uit blik in reepjes
    50 - 60 g
  • sesamolie
    5 g
  • gemalen gember
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen witte peper
    1 tl
  • lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
  • gedroogde chilivlokken (optioneel) als afwerking

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porties

Natrium 5952.8 mg
Eiwitten 82.9 g
Calorieën 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
Vetten 40 g
Vezels 5.4 g
Verzadigd vet 7.8 g
Koolhydraten 221.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chinese keuken 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bloemkool-spinazie lasagne

4.0(28)

1h 45min

Spaanse risotto

4.5(11)

40min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

5.0(8)

1h 10min

Mexicaanse tostadas met gehakt

4.5(2)

1h 10min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

3.9(13)

1h

Stoofpotje van champignons en worst met gerst

4.4(5)

55min

Omelet met kip op Thaise wijze

4.0(3)

50min

Tandoori kip wraps

3.9(9)

50min

Arabische kip met couscous

4.0(21)

45min

Macaroni met tomaat en chorizo XXL

4.4(14)

45min

Mediterrane visschotel

4.2(9)

1h 30min

Zomerse pastasalade

4.5(11)

30min