Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (optioneel) als afwerking

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porties

Natrium 5952.8 mg

Eiwitten 82.9 g

Calorieën 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Vetten 40 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 221.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chinese keuken 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Nasi Goreng

40min

Turkse moussaka

1u. 10min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1u. 15min

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Geen beoordelingen

Zwarte spaghetti met garnalen

45min

Tandoori kip wraps

50min

Risotto bolognese

45min

Groene pannenkoeken met ham en kaas

55min

Omelet Caprese

30min

Paksoi en ham rijst

40min

Aardbeienmojito

10min

Kip met warme aardappelsalade

55min