Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Pikante Kip met Kokosrijst

Geen beoordelingen

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1u.

Sous-vide rode bieten met de Peeler

Geen beoordelingen

Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling

2u. 30min

Snelle regenboogsalade

10min

Worst met erwtenrisotto

30min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1u.

Bieslook en gerookte ham muffins

45min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Gembersoep met rode paprika

50min