![Broccoli-ham omelet Broccoli-ham omelet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C9C0A3AE-02E8-4E9B-A69E-598267663468/Derivates/B3A30BAD-20FE-4B57-8709-3C6BFB158730.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g broccoliroosjes, gehalveerd
- 100 g gekookte ham, in stroken
- 50 g gehalveerde walnoten
- 1 teentje knoflook
- 100 g Gruyère kaas, in stukken
- 5 eieren
- 30 g melk
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- ¼ tl gemalen kurkuma
- 500 g water
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 1344 kJ / 321 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 1.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Ananas-kokos crème brûlée zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30 min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Aardbeien- en chocoladetaart
3h
Kleine aspergeflans
55 min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Slasapje
Geen beoordelingen
Peren in rode wijn
3h 20min
Fideuá van groenten
40min