Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Spaanse risotto

40min

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1u. 30min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1u. 10min

Lamscurry

1u.

Zomerse pastasalade

30min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1u.

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Griekse salade met gestoomde kip

Geen beoordelingen

Mediterrane visschotel

1u. 30min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1u.