Apparaten en accessoires
Broccoli-ham omelet
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 stuks
Ingrediënten
-
broccoliroosjes gehalveerd100 g
-
gekookte ham in stroken100 g
-
gehalveerde walnoten50 g
-
teentje knoflook1
-
Gruyère kaas in stukken100 g
-
eieren5
-
melk30 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
gemalen kurkuma¼ tl
-
water500 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
24 g
Calorieën
1344 kJ /
321 kcal
Vetten
23 g
Vezels
1.5 g
Koolhydraten
3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Prei en Kaas Taart
1u. 5min
Franse brunch
Geen beoordelingen
Tomaat basilicum spread
5min
Dadel curry dip
5min
Courgette en ham lasagne
1u. 5min
Bloemkool-spinazie lasagne
1u. 45min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Stevige linzenchili
50min
Aardappel- en spruitjespuree
40min
Graubünden gerstsoep
55min
Rundsburgers met kaasvulling
40min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min