Leicht & lecker

82 recepten

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Porridge

Porridge

10min

Müsli

Müsli

5min

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10min

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35min

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10min

Radieschensalat

Radieschensalat

10min

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3u. 35min

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1u.

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10min

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30min

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45min

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30min

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30min

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45min

Minestrone

Minestrone

40min

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45min

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40min

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3u.

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1u. 50min

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50min

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1u. 10min

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1u.

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40min

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35min

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35min

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1u.

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1u.

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1u. 35min

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45min

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1u. 5min

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2u. 50min

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1u. 20min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50min

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1u.

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40min

Lachsburger

Lachsburger

50min

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1u. 10min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45min

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1u.

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1u. 30min

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30min

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1u.

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45min

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1u. 10min

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45min

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1u. 30min

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40min

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30min

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30min

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10min

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30min

Pilzsauce

Pilzsauce

35min

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45min

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5min

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10min

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10min

Gurkensauce

Gurkensauce

10min

Tomatenquark

Tomatenquark

10min

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4u. 15min

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2u.

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2u. 30min

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3u.

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50min

Fruchteis

Fruchteis

5min

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5min

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6u.

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2u.

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40min

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50min

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5min

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5min

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5min

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1u.

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1u. 15min

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1u. 20min

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40min

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4u.

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50min

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2u. 45min

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1u. 10min

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1u. 25min