Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 EL Haferflocken
- 1 Apfel, geviertelt
- 200 g Traubensaft
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 628 kJ / 151 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bananen-Kiwi-Starter
5min
Molke-Frucht-Drink
10min
Bananenmilch
5min
Mandel-Orangen-Shake
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Birnenshake
5min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Ananas-Orangen-Shake
15min
Orangen-Apfel-Smoothie
5min
Mango-Joghurt-Shake
10min