Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Blaubeeren
- 20 g Zitronensaft
- 10 g Zucker
- 100 g Multivitaminsaft
- 280 g Sojadrink, ungesüßt, mit Kalzium
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1276 kJ / 304 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 15.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Himbeer-Hafershake
10 min
Bananen-Eiweißshake
10 min
Exotischer Smoothie
5 min
Beeren-Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Mango-Orangen-Drink
10 min
Bananen-Mango-Smoothie
5 min
Himbeer-Milchshake mit Baiser
10 min
Erdbeer-Milchshake
40min
Ananas-Orangen-Shake
15min
Kirsch-Bananen-Smoothie
10 min
Sunrise-Smoothie
10 min