Zitrus-Smoothie

Zitrus-Smoothie

4.1 29 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
5 Gläser

Ingrediënten

  • Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
    1
  • Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
    1 ½
  • rote Trauben, kernlos in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    150 g
  • Limette geschält, in Stücken
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    60 g
  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Honig (optioneel) nach Geschmack
    2 - 3 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Glas

Eiwitten 1 g
Calorieën 399 kJ / 95 kcal
Vetten 0 g
Vezels 2.2 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...