Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 560 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Power-Smoothie
5min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 Min
Müsli-Smoothie
12h
Frühstücks-Smoothie
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
10min
Muntermacher-Smoothie
10min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Lila Power-Smoothie
10min
Erdbeer-Kefir
5min