Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 560 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lila Power-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 Min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 godz.
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 Min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 min