Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Möhren, in Stücken
- 1 Limette, geschält, in Stücken
- 3 EL Gojibeeren (optioneel)
- 2 EL Müsli, nach Wahl
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 250 g Kokosmilch
- 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
- 4 - 6 Eiswürfel
- 2 EL Kokosflocken, geröstet, zum Garnieren (optioneel)
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1795 kJ / 428 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Muntermacher-Smoothie
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Avocado-Smoothie
5 Min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 Min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Mandel-Orangen-Shake
10min
Rote-Bete-Kick
10min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10min
Smoothie mit Birne und Salat
5 Min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min