Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse
-
150
g frische Erdbeeren
of 150 g Erdbeeren, TK - 4 - 5 Datteln, entsteint, nach Geschmack
- 350 - 400 g Kokosnusswasser, gekühlt, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 279 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Hulk-Smoothie
10min
Muntermacher-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Green Smoothie
10min
Avocado-Smoothie
5 min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Detox-Power-Saft
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Rote-Bete-Kick
10min
Smoothie mit Birne und Salat
5 min
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10min