Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse
-
150
g frische Erdbeeren
of 150 g Erdbeeren, TK - 4 - 5 Datteln, entsteint, nach Geschmack
- 350 - 400 g Kokosnusswasser, gekühlt, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 279 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Rote-Bete-Kick
10 min
Avocado-Smoothie
5 min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 min
Exotischer Smoothie
5 min
Smoothie mit Birne und Salat
5 min
Detox-Power-Saft
10 min
Hulk-Smoothie
10 min
Mango-Orangen-Drink
10 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min