Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 300 g Erdbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst (ca. 125 g)
- 100 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 EL Haferkleie
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 724 kJ / 173 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 4.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Frühstücks-Smoothie
5 min
Hot Pink Smoothie
10min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 min
Lila Power-Smoothie
10min
Exotischer Smoothie
5 min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10min
Frühstücks-Smoothie
10min
Beeren-Smoothie
5 min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min