
Apparaten en accessoires
Himbeer-Hafershake
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
3 Flaschen
Ingrediënten
-
Haferflocken30 g
-
Wasser400 g
-
frische Himbeeren400 g
-
Banane in Stücken100 g
-
Honig nach Geschmack2 - 3 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
-
Salz1 Prise
Voeding per 1 Flasche
Calorieën
146 kcal /
611 kJ
Eiwitten
3.3 g
Vetten
1.3 g
Koolhydraten
27.3 g
Vezels
10.3 g