Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- 20 g Parmesan
- ½ Limette, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Pinienkerne
- 30 g Olivenöl
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 15 g Honig, flüssig
- 2 TL Oregano, getrocknet, gerebelt
- 500 g Hähnchenbrust, in schmalen Streifen (ca. 5 mm)
- 500 g Gemüse, (z.B. 150 g Zucchini, 200 g Paprika, 150 g Auberginen)
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- Pfeffer
- 700 g Wasser
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1458 kJ / 348 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 8.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 Min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 min
Hähnchen mit Gemüsesauce
50min
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
1h
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 min
Beschwipster Gockel
9h
Salat mit Putenbrust
10 min
Putenrouladen mediterran
45 min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 Min
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35min