Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 Stängel Minze, abgezupft
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 5 EL Olivenöl
- 600 g Zucchini, in Stücken
- 2 ½ TL Salz
- 1200 g Wasser
- 250 g Langkornreis
- 4 Stücke Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 160 g)
- 3 TL Curry, mittelscharf
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 EL Butter, weich
- 4 EL Zitronensaft
- 4 Prisen Cayenne-Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 3306 kJ / 789 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 44 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Seelachs mit Reis und Paprika
1 godz.
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
35min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Putenbrust mit Rucolapesto
1 godz.
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1h 10min
Seelachs mit Kartoffeln, Kaiserschoten und Orangen-Frischkäse-Sauce
1 godz.
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Hähnchen-Zucchini-Pasta
30 min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchini
35min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min