Compatibele versies
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Fischfilet (z.B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- 100 g magerer Schinkenspeck, geräuchert, sehr dünn geschnitten (z.B. Bacon)
- 200 g Zucchini, in Scheiben
- 12 Cherry-Tomaten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
of 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 700 g Kartoffeln, in kleinen Stücken
Paprikasauce
- 300 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- ½ - 1 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 70 g Kräuterfrischkäse, light
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1590 kJ / 379 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 8.1 g
Alternatieve recepten
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 min
Forellen mit Sauce Hollandaise
55 min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45 min
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
45 min
Fischfilet im Basilikumteig
1h
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 min
Pilz-Rindfleisch-Topf
1 Std. 50 Min
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
3h
Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter
45 min
Forellen des Bischofs
35 min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 min
Kabeljau in Senfsauce
40 min