Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 156 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 1090 kJ / 261 kcal

Vetten 8 g

Vezels 2.3 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Leicht & lecker 82 recepten
Duitsland

Leicht & lecker 82 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Ratatouille-Salat

Ratatouille-Salat

1u.

Reissalat mit Ei und Thunfisch

Reissalat mit Ei und Thunfisch

1u.

Salat mit Hähnchenbrust

Salat mit Hähnchenbrust

20min

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10min

Kachumber (Zwiebel-Tomaten-Gurken-Salat)

Kachumber (Zwiebel-Tomaten-Gurken-Salat)

5min

Nudelsalat

Nudelsalat

50min

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10min

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35min

Avgolemono (Griechische Eier-Zitronen-Suppe)

Avgolemono (Griechische Eier-Zitronen-Suppe)

35min

Bunter Salat

Bunter Salat

25min

Matjes-Katersalat

Matjes-Katersalat

55min

Nudel-Thunfisch-Salat

Nudel-Thunfisch-Salat

55min