
Apparaten en accessoires
Reis-Thunfisch-Salat
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
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Wasser1200 g
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Salz2 TL
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Langkornreis120 g
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neutrales Öl1 TL
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Thunfisch, in Lake (200 g)1 Dose
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Perlzwiebeln aus dem Glas100 g
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rote Paprika in Stücken1
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Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett150 g
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Kapern mit Flüssigkeit (35 g)1 Glas
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Zitronenschale gerieben1 TL
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Pfeffer2 Prisen
Voeding per 1 Portion
Calorieën
261 kcal /
1090 kJ
Eiwitten
12 g
Vetten
8 g
Koolhydraten
35 g
Vezels
2.3 g