Sain et rapide

45 recepten

Repas à emporter : Avec 45 bonnes recettes pour la maison, sur la route ou au travail ! Savourez des repas naturels et créatifs sans additifs inutiles. Vous vous sentirez en forme et revigoré dans la vie de tous les jours.

Entremet aux pommes cuites-massepain

Entremet aux pommes cuites-massepain

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20min

Soupe froide avocat-coco

Soupe froide avocat-coco

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10min

Ayran à la menthe

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5min

Salade de légumes en verrine

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20min

Ras el hanout

Ras el hanout

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15min

Salade niçoise

Salade niçoise

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40min

Salade de poivrons

Salade de poivrons

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20min

Vinaigrette gingembre-piment

Vinaigrette gingembre-piment

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5min

Haricots verts au curry accompagnés de riz

Haricots verts au curry accompagnés de riz

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40min

Pâtes aux tomates et aux  épinards

Pâtes aux tomates et aux épinards

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35min

Soupe de lentilles orientale

Soupe de lentilles orientale

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30min

Salade de crevettes sicilienne

Salade de crevettes sicilienne

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40min

Soupe aux asperges et à l'aneth

Soupe aux asperges et à l'aneth

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25min

Soupe de betteraves

Soupe de betteraves

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45min

Salade de radis et d'épinards

Salade de radis et d'épinards

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15min

Farfalle à la sauce petits pois-jambon

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45min

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

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40min

Biscuits aux amandes

Biscuits aux amandes

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40min

Soupe de blettes au gingembre

Soupe de blettes au gingembre

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40min

Lait d'amandes au thé matcha

Lait d'amandes au thé matcha

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10min

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

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25min

Pommes de terre bleues-crème de petits pois

Pommes de terre bleues-crème de petits pois

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45min

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

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45min

Purée de topinambours

Purée de topinambours

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40min

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

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35min

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

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45min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

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15min

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

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40min

Panure

Panure

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5min

Smoothie bowl aux baies d'açai

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10min

Cuisson des œufs

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20min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

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45min

Soupe de pommes de terre-champignons

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45min

Salade de légumes citronée

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15min

Blinis aux pois chiches et aux tomates

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30min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

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10min

Boisson crémeuse à l'avoine

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10min

Salade de concombre à la mortadelle

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10min

Yogourt-shake à la mangue

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10min

Curry de crevettes aux topinambours

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45min

Barres au sésame

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30min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

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25min

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

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35min

Vinaigrette balsamique aux myrtilles

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5min

Cassolette de feta grillée

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25min