
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Boulettes de viande hachée à la carotte
-
½
bouquet de persil frais
of ½ bouquet de coriandre, fraîche effeuillé(e) - 3 gousses d'ail
-
1
piment rouge, frais coupé en morceaux
of 1 c. à café de piment en poudre (toute sorte) - 1 oignon coupé en deux
- 200 g de carottes coupées en morceaux
- 500 g de viande hachée, porc et bœuf
- 1 c. à café de moutarde
- 1 œuf
- 1 c. à café de sel
- ¼ de c. à café de poivre, moulu
Ratatouille et finition
- 1 oignon coupé en deux
- 2 gousses gousses d'ail
- 10 g de beurre clarifié
- 150 g de tomates coupées en morceaux
- 1 poivron rouge coupé en morceaux
- 250 g d'aubergine coupée en dés (3 cm)
- 250 g de courgettes coupées en dés (3 cm)
-
1
c. à café de thym, séché
of 1 c. à café d'origan séché - ½ c. à café de sel
- ¼ de c. à café de poivre, moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 396 kcal / 1658 kJ
- Eiwitten
- 30 g
- Vetten
- 25 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vezels
- 6.8 g