Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Les croûtons
- 100 g de pain, de la veille, en morceaux (2 cm)
- ½ bouquet d'origan frais (env. 10 g), effeuillé
- 20 g d'huile d'olive
La salade
- 80 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 20 g de vinaigre de vin blanc
- 20 g de jus de citron
- 40 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre, moulu
- ½ bouquet d'origan frais (env. 10 g), effeuillé
- 1 concombre (d’env. 400 g), pelé, coupé en quatre dans la longueur, épépiné, en morceaux (3 cm)
- 270 g de poivrons rouges, en morceaux (3 cm)
- 270 g de poivrons verts, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 150 g de tomates cerises, coupées en deux
- 200 g de feta, en tranches
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1888 kJ / 454 kcal
- Eiwitten
- 12.5 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 33 g
Alternatieve recepten
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade de légumes citronée
15min
Curry thaï rapide au poulet
40min
Hamburger et coleslaw
40min
Tartare de légumes
25 Min
Salade niçoise
40min
Salade de radis et d'épinards
15min
Salade de poivrons
20 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
25 Min
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30min