Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de flocons d'avoine, fins
- 40 g de noisettes émondées ou non
- 500 g de boisson à l'avoine
- 1 pincée de sel
- ½ c. à café de cannelle moulue
- 20 g de baies de goji séchées
- 1 pomme, coupée en lamelles, (toute sorte)
- 1 poire, coupée en lamelles
- sirop d'érable, selon les goûts (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1942 kJ / 462 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 9.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gâteau aux carottes
1 Std. 10 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Salade pommes-carottes
5 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Porridge aux fruits frais
15 min
Boisson crémeuse à l'avoine
10 Min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
45 min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 Min
Citron chaud
10 Min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 Min