In de maand november laten mannen wereldwijd hun snor staan om aandacht te vragen voor belangrijke gezondheidsproblemen bij mannen. Lees meer over de geschiedenis van Movember, hoe je mee kunt doen, en welke voedingsmiddelen bijdragen aan het welzijn van mannen.
De Movember-beweging ontstond in 2003 toen een groep vrienden besliste om iets te doen om aandacht te vragen voor gezondheidsproblemen bij mannen. Ze wilden meer zichtbaarheid geven aan problemen zoals prostaatkanker en mentale gezondheid bij mannen, en hadden het idee om hun snor te laten groeien. Hierdoor zouden mensen hen vragen stellen en een belangrijke conversatie starten. De beweging kent enorm veel succes, met jaarlijks miljoenen mannen die deelnemen om geld in te zamelen voor de Movember Foundation. Deelnemen is simpel: laat je snor staan in de maand Movember, vraag vrienden en familie om je te sponsoren en help om bewustzijn te creëren voor ernstige gezondheidsproblemen bij mannen.
Movember is een goede hulp om stil te staan bij de gezondheid van de man, maar een voedingspatroon rijk aan nutriënten doorheen het jaar is ook belangrijk. Dit zijn enkele heerlijke voedingsmiddelen die de gezondheid en het welzijn van de man een boost kunnen geven:
Als je dit jaar je snor niet kunt laten staan, of daar echt geen zin in hebt, geen probleem! Er zijn tal van andere manieren om deel te nemen aan Movember:
•Sponsor een vriend, familielid of collega die wel meedoet aan Movember
•Organiseer een feestje of bijeenkomst om geld in te zamelen
•Neem deel aan een ander Movember-initiatief zoals ‘Move for Movember’
•Deel informatie over gezondheid bij mannen en vertel wat de Movember Foundation allemaal doet
