Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
Ingrediënten
Chocolade havermout muffins
-
havervlokken55 g
-
ontpitte dadels zacht, gehalveerd80 g
-
bloem180 g
-
340 g melkamandelmelk ongezoet340 g
-
suiker (optioneel)30 g
-
cacaopoeder30 g
-
vanillearoma1 tl
-
olie60 g
-
bakpoeder½ tl
-
bicarbonaat van sodium½ tl
-
ciderazijn1 tl
-
zout2 snuifjes
Overnight pap
-
ontpitte dadels30 g
-
hazelnoten30 g
-
wortelen in stukken120 g
-
150 g melkamandelmelk150 g
-
kaneelpoeder¼ tl
-
gemalen kardemom (optioneel)¼ tl
-
amandelmelk ongezoet500 - 600 g
-
havervlokken70 - 80 g
-
chiazaad10 g
-
30 - 40 g honingahornsiroop (optioneel)30 - 40 g
Wortel en sinaasappel smoothie
-
wortelen in stukken200 g
-
sinaasappel zonder wit deel, in stukken1
-
appel klokhuis verwijderd, in stukken1
-
havervlokken10 g
-
citroen geschild, zonder wit deel, pitjes verwijderd, in stukken20 - 30 g
-
water700 g
-
verse gember (optioneel) in stukken (2 mm)10 g
-
gemalen kurkuma¼ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Driedubbele Chocolade Muffins
50min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Vegan jus
40min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Cashew- en kokosmelk
10min
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2u.
Spaghettinestjes met linzenballen
1u. 5min
Pico de Gallo
Geen beoordelingen
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Geen beoordelingen
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Geen beoordelingen
Vegan cheddar mac & cheese
Geen beoordelingen
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Geen beoordelingen