Apparaten en accessoires
Linzensoep met spinazie
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optioneel)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
67.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Winterse soepen
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Romige Marokkaanse bonensoep
35 Min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Aziatische groentesoep met tofu
1 Std. 30 Min
Stoofpot van linzen
2 Std. 35 Min
Stevige linzenchili
50 Min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2 Std. 40 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min