Apparaten en accessoires
Linzensoep met spinazie
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optioneel)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
67.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Winterse soepen
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Borscht
50min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Gestoomde spiegeleieren
15min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Aardappelen ter garnituur of voor tortilla
30min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Chili non Carne
1u.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Zweedse worteltaart
2u.