Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (optioneel)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 18.8 g

Calorieën 1887 kJ / 451 kcal

Vetten 13.7 g

Vezels 10.5 g

Koolhydraten 67.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Winterse soepen 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min

Groene bron

Groene bron

10min

Rode bietensap

Rode bietensap

10min

Glutenvrij Brood

Glutenvrij Brood

3u. 20min

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40min

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40min

Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

Zalmfilet met boekweit en asperges

Zalmfilet met boekweit en asperges

40min

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1u. 5min

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2u. 35min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1u. 10min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1u. 15min