Apparaten en accessoires
Linzensoep met spinazie
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optioneel)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
67.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Winterse soepen
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Spaanse brunch
1u. 15min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13u. 30min
Borscht
50min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Stoofpot van linzen
2u. 35min
Vegan mini cheesecakes
4u. 30min
Ezogelin Soep
1u. 5min
Cholent
Geen beoordelingen
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min