Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porties

Ingrediënten

  • ui in kwartjes
    50 g
  • wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
    50 g
  • selderij bladeren gewassen en gedroogd
    50 g
    50 g selderstengels, in stukken
  • linzen
    250 g
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • groentebouillon
    1 el
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • water
    1000 g
  • olijfolie
    50 g
  • verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
    200 g
    200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
  • fijn zout (optioneel)
    ½ tl
  • rijst (kooktijd 16 minuten)
    160 g

Voeding per 1 portie

Calorieën 451 kcal / 1887 kJ
Eiwitten 18.8 g
Vetten 13.7 g
Koolhydraten 67.3 g
Vezels 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...