Apparaten en accessoires
Linzensoep met spinazie
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optioneel)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
67.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Winterse soepen
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Thaise pinda kip met kokosrijst
1u.
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Gestoomde Chinese groenten
30min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1u.
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1u. 10min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Bananen powerballs
15min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min