Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (optioneel)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 18.8 g

Calorieën 1887 kJ / 451 kcal

Vetten 13.7 g

Vezels 10.5 g

Koolhydraten 67.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Winterse soepen 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Glutenvrije gevulde pepers

Glutenvrije gevulde pepers

Geen beoordelingen

Parelgerst- en champignonsoep

Parelgerst- en champignonsoep

Geen beoordelingen

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1u. 30min

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Geen beoordelingen

Groene smoothie

Groene smoothie

10min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

1u. 30min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1u. 15min

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2u. 35min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1u. 10min

Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

1u. 5min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min