
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g bloem en iets meer om te bewerken
- 220 g water
- 1 zakje gedroogde gist (7 g)
- 35 g olijfolie en iets meer om te kleuren
- 1 ½ tl zout
- 50 g uien gehalveerd
- ½ bos verse peterselie
- 150 g rode paprika's in stukken
- 100 g verse champignons
- 20 g tomatenpuree
- ½ tl harissa saus
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 82.9 kcal / 346.7 kJ
- Eiwitten
- 2.6 g
- Vetten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vezels
- 1.1 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Natrium
- 149.7 mg