Apparaten en accessoires
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
4 porties
Ingrediënten
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (optioneel) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1910.1 mg
Eiwitten
48.1 g
Calorieën
2526.9 kJ /
604 kcal
Vetten
22 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraten
53 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Kip met amandelen
25min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
All-in-one kip cacciatore
2u. 45min
Enchiladas met rundvlees
30min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1u. 10min
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1u. 5min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Thaise burgers
35min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1u. 15min