Apparaten en accessoires
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porties
Ingrediënten
Sinaasappel zalm
-
verse gember (ong. 5 g)1 klein stukje
-
sinaasappel zeste en sap1
-
sojasaus40 g
-
teentjes knoflook2
-
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)1
-
verse tijm5 takjes
Broccoli 'couscous'
-
broccoliroosjes550 g
-
boter10 g
-
olijfolie20 g
-
teentje knoflook1
-
paprikapoeder1 tl
-
zout½ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
water50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2u. 10min
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Asperge-watermeloen salade
40min
Viscurry
35min
Groenteflan
1u. 35min
Mexicaanse limoensoep
40min
Zalm met venkel
40min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1u.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Kip garam masala
50min