Apparaten en accessoires
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porties
Ingrediënten
Sinaasappel zalm
-
verse gember (ong. 5 g)1 klein stukje
-
sinaasappel zeste en sap1
-
sojasaus40 g
-
teentjes knoflook2
-
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)1
-
verse tijm5 takjes
Broccoli 'couscous'
-
broccoliroosjes550 g
-
boter10 g
-
olijfolie20 g
-
teentje knoflook1
-
paprikapoeder1 tl
-
zout½ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
water50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1u.
All-in-one kip cacciatore
2u. 45min
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1u. 20min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1u.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Indiase groentencurry
50min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Moussaka met linzen
2u. 20min