Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 22 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porties

Ingrediënten

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 36 g

Calorieën 1703 kJ / 407 kcal

Vetten 24 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Immuniteit Booster 10 recepten
Benelux

Zal(m)ig lekker 9 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1u. 5min

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1u. 30min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Geen beoordelingen

Paddenstoelentaart

1u. 30min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40min

Boekweit met champignons

25min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2u. 10min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1u. 15min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1u.

Siciliaanse Garnalensalade

40min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1u.