Apparaten en accessoires
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porties
Ingrediënten
Sinaasappel zalm
-
verse gember (ong. 5 g)1 klein stukje
-
sinaasappel zeste en sap1
-
sojasaus40 g
-
teentjes knoflook2
-
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)1
-
verse tijm5 takjes
Broccoli 'couscous'
-
broccoliroosjes550 g
-
boter10 g
-
olijfolie20 g
-
teentje knoflook1
-
paprikapoeder1 tl
-
zout½ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
water50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Romige vegan broccoli en kaas soep
1u. 15min
Alpengratin
50min
Tomaat en basilicum kip quiche
1u.
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50min
Risotto bolognese
45min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Moussaka met linzen
2u. 20min
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1u.
Spaghetti met tonijn
40min
Gembersoep met rode paprika
50min