Apparaten en accessoires
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porties
Ingrediënten
Sinaasappel zalm
-
verse gember (ong. 5 g)1 klein stukje
-
sinaasappel zeste en sap1
-
sojasaus40 g
-
teentjes knoflook2
-
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)1
-
verse tijm5 takjes
Broccoli 'couscous'
-
broccoliroosjes550 g
-
boter10 g
-
olijfolie20 g
-
teentje knoflook1
-
paprikapoeder1 tl
-
zout½ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
water50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
36 g
Calorieën
1703 kJ /
407 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1u.
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Geen beoordelingen
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Geen beoordelingen
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Zalm en venkel risotto
25min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Spinazie- en tomatenquiche
1u. 45min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1u. 5min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min