Apparaten en accessoires
Indiase groentencurry
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
9 g
Calorieën
1642 kJ /
395 kcal
Vetten
23 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
36 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 Std. 15 Min
Vichyssoise met pasta
35 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 Std. 5 Min
Bloemkoolrijst poke bowl
Keine Bewertungen
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Zalm in korst met citroen risotto
45 Min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min