Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g knoflookteentjes
- 10 g extra vergine olijfolie
- 300 g paksoi of andere groene groente, in reepjes gesneden (zie tip)
- ½ tl zout
- 1 snuifje gemalen zwarte peper
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.3 g
Alternatieve recepten
Traditionele vruchtenjam
55 min
Garnituur van courgette
30 menit
Basilicumpesto
10min
Champignons of zwammen met look
20min
Chili non Carne
1h
Geroerbakte noedels met groenten
30 menit
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 Min
Geraspte Parmezaanse kaas
5min
Erwten met ham
25 Min
Stoofgerecht met tofu
30 menit