Apparaten en accessoires
Mediterraanse parelgerstrisotto
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optioneel)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
16 g
Calorieën
2159 kJ /
517 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8.5 g
Koolhydraten
52 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Go vegan!
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 min
Vegetarische Wellington
2 godz. 10 min
Boekweit met champignons
25 min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 min
Gnocchi Tricolore
35 min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Indiase groentencurry
50 min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 godz. 15 min
Risotto bolognese
45 min
Vegan Lasagne met Linzen
2 godz. 20 min
Pompoenrisotto met spek
25 min