Apparaten en accessoires
Mediterraanse parelgerstrisotto
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optioneel)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
16 g
Calorieën
2159 kJ /
517 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8.5 g
Koolhydraten
52 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Go vegan!
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Mediterrane groentepasta
30min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Gnocchi Tricolore
35min
Stoofgerecht met tofu
30min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Zalm en venkel risotto
25min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min